Panik Atak Nedir?

Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku,
sıkıntı ve endişe nöbetidir. Bu nöbet şiddetli olarak genellikle 10-30
dakika arası sürer ve sonra yavaş yavaş şiddeti düşer.

Panik
atak nöbeti yaşayan kişi çok kötü birşey olacağı veya öleceği hissine
kapılır. Kendisini kurtaracak birisi veya bir sağlık kuruluşu arar.
Genellikle bir sağlık kuruluşuna giden hasta psikolojik olarak
rahatlama hisseder.

Panik atak belirtileri şöyledir. Nöbet sırasında bu belirtilerin yarısı kadarı gerçekleşir.

1. Çarpıntı, kalp atışlarını duyumsama, göğüste basınç bazen sol kola yayılan ağrı ve uyuşmalar…
   
   Terleme (Sıcak - soğuk boşalımlar, bazen üşüme bazen alevlerin basması hissi)
   
   Titreme-sarsılma-itilme hissi
   
   Boğulma ve nefes alamama hali
   
   Soluğun kesilmesi (Derin nefes alma ihtiyacı, havanın yetmemesi gibi hisler)
   
   Göğüste daralma, sıkışma, ağrı duyumsama
   
   Bulantı,
   karında ağrı, şişkinlik, gaz oluşması, geğirti. (Bazen mideden başlayıp
   boğaza doğru yayılan kalkışma rahatsızlık hali)
   
   Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma hali
   
   Derealizasyon
   (Gerçek dışılık duyguları panik yaşandığında olaylar bir sis perdesinin
   gerisinde algılanır, cisimler küçülür her şey bulanıklaşır yada
   depersonalizasyon (Benliğinden ayrılmış olma hali: sanki bedenle ruh
   birbirinden ayrılıyor ve kişide kendisini hissedememe, algılayamama,
   kendisine yabancılaşma durumu oluşur)
   
   Panik anında kontrolünü kaybedeceği yada çıldıracağı korkusu (Kendisine, çocuklara, çevreye zarar verme korkusu)
   O esnada”yaşamım buraya kadarmış”duygususu-ölüm korkusu
   
   Ellerde, kollarda, bacaklarda, başta ve birçok yerde uyuşmalar, yanmalar karıncalanmalar, diken diken olma halleri
   Üşüme, ürperme ya da ateş basmaları